L'Importanza dell'Attività Fisica per Bambini e Adolescenti: Le Raccomandazioni dell'OMS
Perché l'Attività Fisica è Fondamentale per i Tuoi Figli? L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che bambini e adolescenti tra i 5 e i 17 anni facciano almeno 60 minuti di attività fisica al giorno. Muoversi regolarmente non solo migliora la salute fisica, ma ha anche effetti positivi sul benessere mentale e sociale.